とうすけ
寒い冬
コレステロール
上がりがち
#糖尿病川柳
コレステロールも冬に上がる？
コレステロールは冬はどうなりますか？
とうすけ
LDL-コレステロールが上がる方が多いことがわかっています。
LDL-コレステロールは、いわゆる”悪玉コレステロール”と呼ばれるコレステロールで、血管が硬くなるのと関係しています。
とうすけ
暖かい時期にちょうどうまく調整できていても、冬になると上がってしまうんだ、という方も多いのではないでしょうか。
とうすけ
管理栄養士による食事の指導で血中のLDL-コレステロールが下がることがわかっています。
管理栄養士は、栄養学の知識を持った上で、一人一人の生活状況にあった無理のない改善方法を提案するプロフェッショナルです。
LDL-コレステロールは心筋梗塞や狭心症などを予防するためにも下げておくのが良いです。
薬としてはLDL-コレステロールの合成を減らすなんとかスタチンという名前の薬を使うことが多いです。
糖尿病がある方は、まず120mg/dL未満を目指します。
さらに、過去に狭心症や心筋梗塞になった方で再発を防止するためには100mg/dL未満を目指します。
15秒で復習
YouTube動画紹介用PDF
印刷物でこの動画を紹介してくださる方はこちらのpdfをお使いください。
参考文献・参考書籍
【参考文献】
Masaya Sakamoto et al. Diabetes Care 2019 May; 42(5): 816-823.
【参考書籍】
コメント