寒くなり
血糖上がる
人多い
#糖尿病川柳
とにかく血糖値が上がることを知って冬になる前に対策を
毎年冬に血糖値が上がるんです…
東京慈恵会医科大学の坂本昌也先生の研究で、冬は血糖値の指標であるHbA1cが高い人が多いことが分かりました。
冬に上がるんだなー、ということをまずは知っていただき、じゃあ何をすれば良いのか、対策を立てていきます。
前の年の冬に血糖値が上がった方、もし当時の食事や運動の記録をしていたら振り返ってみてください。
冬に血糖値が上がる原因をかかりつけの先生と一緒に分析し、そして次の冬はどうするかの対策を立てて臨むようにします。
冬だけ糖尿病薬を増やして乗り切る方もおられます。
生活習慣と密着した糖尿病ですが、工夫で乗り切る知恵を毎年増やしていき、徐々に冬対策のレベルを上げて行ってください。
15秒で復習
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参考文献・参考書籍
【参考文献】
Masaya Sakamoto et al. Diabetes Care 2019 May; 42(5): 816-823.
【参考書籍】
糖尿病治療について書籍で学びたい方は
糖尿病治療の手びき2020(改訂第58版)
がオススメです。
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