運動

糖尿病

いきなり運動は危ない!?糖尿病の運動療法を始める前にチェックすべき8個のポイント!【糖尿病専門医が解説】

逆に危ない!運動をしてはいけない体の状態、知っていますか? 運動は、血糖値を下げる、筋肉が大きくなる、骨も強くする、高血圧も改善するなどメリットがたくさんあります。しかし、事前に確認してから行わないと、運動をしたせいで逆に健...

冬の体重変化は?

とうすけ 冬になり 運動減るなら 食事もね #糖尿病川柳 体重は冬にどうなる? 冬になると体重が増える気がするんですが… とうすけ  体重は冬に増える方が多いです。  エネルギーが入...
発症予防

糖尿病予防のために運動はどうする?

とうすけ 糖尿病 予防のために 運動を #糖尿病川柳 運動は生活に組み込んでしまう   とうすけ 2型糖尿病の予防のために、運動はどうすれば良いでしょうか?   とうすけ...
発症予防

【糖尿病専門医が解説】食事と運動だけじゃない 今日からできる糖尿病の予防法9選 2型糖尿病にならないためにやるべき行動

 2型糖尿病と診断された方の多くが、”もっと早く知っていれば良かった”と言われる糖尿病の予防法を分かりやすく解説します。  これまでに多くのリクエストをいただいたテーマ、糖尿病の予防についてです。  今回のお話を1日で...
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