糖尿病いきなり運動は危ない！？糖尿病の運動療法を始める前にチェックすべき8個のポイント！【糖尿病専門医が解説】
逆に危ない！運動をしてはいけない体の状態、知っていますか？ 運動は、血糖値を下げる、筋肉が大きくなる、骨も強くする、高血圧も改善するなどメリットがたくさんあります。しかし、事前に確認してから行わないと、運動をしたせいで逆に健...
運動
糖尿病
冬冬の体重変化は？
とうすけ 冬になり 運動減るなら 食事もね #糖尿病川柳 体重は冬にどうなる？ 冬になると体重が増える気がするんですが… とうすけ 体重は冬に増える方が多いです。 エネルギーが入...
発症予防糖尿病予防のために運動はどうする？
とうすけ 糖尿病 予防のために 運動を #糖尿病川柳 運動は生活に組み込んでしまう とうすけ 2型糖尿病の予防のために、運動はどうすれば良いでしょうか？ とうすけ...
発症予防【糖尿病専門医が解説】食事と運動だけじゃない 今日からできる糖尿病の予防法9選 2型糖尿病にならないためにやるべき行動
2型糖尿病と診断された方の多くが、”もっと早く知っていれば良かった”と言われる糖尿病の予防法を分かりやすく解説します。 これまでに多くのリクエストをいただいたテーマ、糖尿病の予防についてです。 今回のお話を1日で...