体重計

まず記録 とにかく記録 すぐ記録 #糖尿病川柳 みんなが知りたい肥満改善の王道とは 今回は肥満についてです。 肥満の改善に一番いい方法、王道は記録することです。 まず体重計に毎日載りましょう。体重計は、...