食後血糖

十分な 食物繊維 糖下げる #糖尿病川柳 食後血糖値の上昇を抑えて血清コレステロール値も下げる栄養素 コレステロールが高いし、血糖値も高いんですが何を食べれば良いですか？ 5大栄養素と...